暮らし 効率化した先に手に入れたいものってなんだろう？時間の使い道は主体的に決める
効率化して時間を空けても、気づけば新しいタスクに追われるばかり。産後の経験を振り返り、限りある時間を何に使うのか、優先順位や「本当に大切なこと」について考えました。
暮らし 
暮らし エッセンシャル思考｜限られたエネルギーだから、本当に大切なものを選びたい
やりたいことは増えるのに、時間も体力も足りない。そんな私が「エッセンシャル思考」という考え方に出会い、本当に大切なものを選ぶようになった過程を、自分の暮らしとともに紹介します。
暮らし ニュースを見なくなった私が、ChatGPTにニュースを任せるようになった理由
ニュースを見ることに疲れ、情報を遮断したら必要な情報まで入ってこなくなった私。試行錯誤の末、ChatGPTにニュース配信を任せるようになりました。実際の指示内容や使って感じたメリット、情報の偏りとの付き合い方を紹介します。
モノ選び アトピーっ子の肌着は「綿100％」より肌触りを見て選んだ話
アトピーの娘の肌着選びで、「綿100％なら安心」という考え方が変わった体験談です。実際に試した肌着や、素材・縫い目・肌触りをどう見て選ぶようになったのかをまとめました。
モノ選び アカプルコチェアを8年使ったレビュー｜ロッキングチェア・テーブルも紹介
アカプルコチェア、ロッキングチェア、サイドテーブルを8年間使った感想を紹介。座り心地やPVCコードのペタペタ感、脚のサビ、手入れの方法など、長く使って分かったメリット・気になる点を実体験からレビューします。
モノ選び 椅子を買ったというより、景色を買った
ベランダにアカプルコチェアとロッキングチェア、サイドテーブルを置いたら、室内から見える景色が変わりました。家具のデザインや色の組み合わせ、約8年間使い続けている理由など、アカプルコシリーズのある暮らしを紹介します。
暮らし 麹調味料で手軽にうま味をプラス。わが家の使い方と減塩の話
麹調味料を使い始めたきっかけは、少食で味に敏感な娘の食事作りでした。醤油麹・塩麹・にんにくしょうが塩麹・甘酒の使い方や使い分け、減塩につながった実感、使うときの注意点をわが家の体験とともに紹介します。
暮らし 料理のミニマル化を試して気づいた、効率化と満足度の関係
料理のミニマル化を4〜5年試した結果、家事はラクになった一方で、食事の楽しみが減ってしまいました。作り置きや献立の固定化、まとめ買いを振り返り、今の暮らしに合う負担の減らし方を考えます。
子育て おもちゃにこだわって6年経ったら、素材が中心のおもちゃ棚ができてた
6歳の娘のおもちゃ棚は、積み木やニューブロック、LaQ、工作材料が中心。知育情報に振り回されながらおもちゃを選んできた私が、娘の遊び方を見て素材中心に変えていった経緯と、主体的に遊べる環境について考えたことを紹介します。
暮らし 頭の中の付箋を剥がす
家を整えていても増えていく小さなタスク。目に入るモノや未処理の用事が頭に残る感覚を「頭の中の付箋」にたとえ、まとめて片付ける自分なりの方法と、余白を取り戻したときの感覚を綴ります。
美容・健康 イライラに悩んで、婦人科で漢方を処方された話
産後のイライラに悩み、婦人科で抑肝散加陳皮半夏を処方された体験談。以前に試した漢方との違いや、飲んで感じた変化、必要な日に頼るようになった経緯、忘れずに飲むための工夫を紹介します。
子育て 学級閉鎖でイライラしないために。親の負担を減らす過ごし方
学級閉鎖で子どもが突然の5連休に。食事を手抜きする、テレビを無制限にする、親も楽しめる遊びを選ぶなど、親のイライラや負担を減らすために実践した工夫と、今ならこうすると思う方法を紹介します。