健康 41歳、体型維持と姿勢のためにしていること6選
こんにちは、とやんです。すっかり暑くなって、5月なのにもう夏日が続くと予報にでていますね。薄着になる季節ですが、みなさん...
健康 
吃音 育児｜5歳娘が通っている吃音リハビリ（環境調整法）②アドラー心理学との相性◎
こんにちは、とやんです。春休み→午前保育→ゴールデンウィーク非日常がやっと終わって通常運転になりました。もはや通常運転が...
吃音 育児｜5歳娘が通っている吃音リハビリ（環境調整法）①
こんにちは、とやんです。今日は子育ての話。もうすぐ6歳になる年長の娘は、2歳半頃から吃音が出始め、現在は言語聴覚士さんの...
キッチン 料理｜塩麹、醤油麹、濃縮甘酒は気軽に使えてうま味UP&減塩
こんにちは、とやんです。皆さんは麹（こうじ）調味料を使っていますか？我が家ではほぼ毎日活躍しています。もともとは娘の離乳...
家事 減家事｜料理のミニマル化を実践して、向き不向きがあると実感した
お久しぶりです、とやんです。娘の幼稚園は先週に始業式を行い、午前保育が始まりました。今年度から年長なのですが、午前保育期...
ファッション 服｜一年の半分は半袖、子どもの夏服購入にオススメの考え6選
こんにちは、とやんです。一気に暖かくなって、桜がどんどん咲き始めていますね。最近は春と秋がすっかり短くなってしまいました...
お金 家計管理｜⑤アレンジ必須！誰かが決めた費目と予算じゃうまくいかない
こんにちは、とやんです。先日の記事で、家計の黄金比にあてはめて予算をたててみましたね。今日は予算を意識しながら家計簿を運...
洗面所・風呂 ドライヤー ナノケアで自己肯定感を上げる40歳、ツヤで老け見えに抵抗
こんにちは、とやんです。先日、ドライヤーを使っていたらバチッと音がして火が出ました。一瞬のことだったのでケガをしたり火が...
健康 ピラティス続けたら整体もマッサージも不要になった
こんにちは、とやんです。暖かくなったり寒くなったり、三月らしい気候ですね。先週から娘の通う幼稚園は午前保育期間に入りまし...
お金 家計管理｜④予算なくして家計管理ならず。黄金比をもとに、予算を立てよう
こんにちは、とやんです。今日は家計管理の記事の続き。支出メモは続けられていますか？少し飛んでしまっても大丈夫、習慣になる...