健康 40歳、ピラティスで腹囲が減った
こんにちは、とやんです。先日受けた健康診断の結果が返ってきました。私は一昨年の夏から筋肉をつけることを目標に生きています...
健康 
コトの仕方 生活にPDCAサイクルを取り入れる
こんにちは、とやんです。寒い！！皆さんは毎日の生活でなにかうまくいっていないことがある時、どうしてますか？何度言っても夫...
コトの仕方 手放す｜なぜ手放すか言語化して次に活かす
こんにちは、とやんです。数か月前から夫が筋トレにハマってしまって、先日トレーニングにもタウンユースにもできるボトムスを2...
アトピー 起毛素材で肌が乾燥する
こんにちは、とやんです。寒暖差すごい！めちゃくちゃ寒いですね。毎日自転車で娘を幼稚園に送迎していますが、寒がりの私は超防...
お金 タイパ意識で家電を買う前に考えること
こんにちは、とやんです。昨日の記事で、バッテリーが寿命を迎えたルンバを買い替えないというお話をしました。記事の中でデメリ...
お金 手放す｜ルンバのデメリット多すぎて、買い替えやめた
こんにちは、とやんです。我が家にはハンディ掃除機（マキタ）とロボット掃除機（ルンバ890）、2つの掃除機があり、どちらも...
コトの仕方 苦手な掃除を楽にした”習慣化”
こんにちは、とやんです。ぽかぽかと暖かかったり、身体の芯まで冷えるほど寒かったり、今年の冬は寒暖差が激しいですね。私にと...
コトの仕方 目標を可視化する
あけましておめでとうございます。とやんです。年末年始はどう過ごしましたか？私は実家に帰り、姉と地元をブラブラするという毎...
リビングダイニング 収納｜リビング
こんにちは、とやんです。リビングネタが続きます。今日は文房具や薬など、細々したものを置いているリビング収納について記事に...
リビングダイニング ポータブルサイズのテレビ
こんにちは、とやんです。リビングネタが続きます。最近は若者のテレビ離れが進んでいるそうですね。みんなスマホやタブレットで...