迷うことの多い日々のなかで、
調べて、試して、考えたことを、
自分なりの理由とともに言葉にしています。

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2026.08.10

白い壁の前に置かれた青いチェア

エッセンシャル思考｜限られたエネルギーだから、本当に大切なものを選びたい

やりたいことは増えるのに、時間も体力も足りない。そんな私が「エッセンシャル思考」という考え方に出会い、本当に大切なものを選ぶようになった過程を、自分の暮らしとともに紹介します。

オレンジのロッキングチェアにブランケットと開いた本を置いた、余白のある室内

効率化した先に手に入れたいものってなんだろう？時間の使い道は主体的に決める

効率化して時間を空けても、気づけば新しいタスクに追われるばかり。産後の経験を振り返り、限りある時間を何に使うのか、優先順位や「本当に大切なこと」について考えました。

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