暮らし エッセンシャル思考｜限られたエネルギーだから、本当に大切なものを選びたい
やりたいことは増えるのに、時間も体力も足りない。そんな私が「エッセンシャル思考」という考え方に出会い、本当に大切なものを選ぶようになった過程を、自分の暮らしとともに紹介します。
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モノ選び ナノケア EH-NC50レビュー｜レプロナイザーから買い替えた理由
レプロナイザー3D Plusからパナソニック ナノケア EH-NC50へ買い替えました。比較して選んだ理由や実際の使用感、ツヤ・まとまり・軽さ・風量を実体験をもとにレビューします。
美容・健康 私がリントスルを選んだ理由｜アラフォー初心者が感じたメリット・デメリット
リントスルに約2年通って感じたメリット・デメリットを紹介します。39歳でピラティスを始めた私が、スタジオ選びで重視した条件や、続けられた理由を実体験をもとにまとめました。
美容・健康 肩こりがひどかった私が、ピラティスで整体もマッサージも不要になった話
肩こりで整体やマッサージに通っていた私が、マシンピラティスを2年間続けて感じた身体の変化をまとめました。整体やマッサージとの違いや、根本改善を目指した理由、研究で報告されている効果についても紹介します。
暮らし タイパを時給換算して「元が取れた」と考えることに違和感がある理由
タイパを時給換算して「元が取れた」と考えることに違和感を感じていました。時間の価値とお金の価値は同じなのか。私が違和感の正体を考え、納得という基準にたどり着くまでを書いています。
モノ選び ルンバを買い替えなかった理由。便利さより管理のしやすさを選んだ
ルンバ890を毎日使ってきましたが、買い替えずに手放しました。手入れの手間や維持費、暮らしの変化を踏まえ、便利さより管理のしやすさを選んだ理由をまとめます。
モノ選び アトピーっ子の肌着は「綿100％」より肌触りを見て選んだ話
アトピーの娘の肌着選びで、「綿100％なら安心」という考え方が変わった体験談です。実際に試した肌着や、素材・縫い目・肌触りをどう見て選ぶようになったのかをまとめました。
モノ選び クールリングをやめて気付いたこと｜暑がりの私がたどり着いた暑さ対策は「気化熱」
暑がりの私がクールリングや冷却プレート付きネッククーラーなど様々な暑さ対策を試した結果、たどり着いたのは「気化熱」を利用する方法でした。実際に使っているアイテムや選ぶ基準も紹介します。
美容・健康 過多月経で生理用品を見直した。試したものと選んだ理由
月経過多になってから、ナプキン・タンポン・月経カップ・吸水ショーツ・シンクロフィットなど様々な生理用品を試しました。実際に使って感じたことと、現在の組み合わせ、選んだ理由をまとめています。
美容・健康 過多月経を我慢していた私が、婦人科を受診して変わった話
過多月経を我慢していた私が婦人科を受診し、子宮腺筋症と診断されました。トラネキサム酸を服用して経血量や生活がどう変わったのか、受診までの迷いや実際の体験をまとめています。