こんにちは、とやんです。
私はめちゃくちゃ暑がりなので毎年暑さ対策アイテムを血眼になって探していましたが、ほぼ結論でました。
結局、気化熱利用するのが一番涼しくて長持ちする。
濡れるけど。
いろいろ試した暑さ対策アイテムをやめた理由と、今の対策について記事にしました。
日中に外出する人、見た目はもうどうでもいいから涼しくしてくれって人、めっちゃ暑がりで息も絶え絶えな人、ぜひご覧ください。
試したけど処分したもの 3つ
クールリングいろいろ買ったけど、全部すぐぬるくなる
クールリングは3種類試しました。
・元祖のもの
・「マイナス○○度」って書いてある数値が一番大きいもの
・持続時間が長いとうたっているもの
あと子ども用も2つ買ったかな？
そして全部処分しました。
たぶん使ったことある人なら激しく同意してくれると思うんですが、すぐにぬるくなるんですよ。
酷暑に耐えられていないのか、肌が冷たさに慣れてしまっているのか、はたまた両方なのか。
とにかく3種類とも大差なく、幼稚園にお迎えに向かう5分ちょっとの時間で、帰りは無意味になるくらいぬるくなっていました。
子ども用も買ったのですが、すぐぬるくなって外したがる。
2つ用意して、替えを保冷バッグに入れて保冷剤と持ち歩いたりもしましたが、荷物が増えただけでした。
冷却プレートつきネッククーラー
首のところに冷却プレートがついたネッククーラーを使用したこともありました。
「瞬間体感マイナス16度」という売り文句、さぞかし涼しいだろうと期待しました。
涼しいのはつけた「瞬間」でした。
バッテリーとつないで使用するので、クールリングと違ってそのもの自体がぬるくなるわけではありません。
ただ、ずっとつけていると「ん？壊れてる？ちゃんと冷やしてる？」となります。
肌が慣れてしまうんでしょう、それでも首の血管が冷やされて涼しく感じるとかありそうなもんですが、結局汗だくでした。
そして結構重いから肩がこる。
バッテリーを持ち歩くのも重い。
あと、髪の毛巻き込むんですよね。ショート～セミロングまで使用しましたが、長さ関係なくファンにチリっと巻き込む感覚がありました。
トラブルになることはなかったんですが、ちょっと怖くてソロソロと動いていました。
今は夫が仕事で使っているようです。
私のような暑がりでなければいけるのかも？
ハンディファン
これはほんと無意味。
私が持っていたのは冷却ファンじゃなかったので、なまあたたかい風を送り出してくるただの荷物でした。
冷却タイプのものもいい噂きかないですが、いいのあるなら手軽なので教えてほしい…。
去年はこうして乗り切った 効果のある暑さ対策3選
以前は朝夕以外で外出することはあまりなく、日傘だけで乗り切っていたのですが、子どもが生まれてから日中に出歩くことが増えて日傘だけでは耐えられなくなりました。
そもそも日傘差しながら乳幼児と遊ぶの至難の業すぎる。
暑がりの私は、よくある暑さ対策はやめて、以下のことを実践しています。
気化熱を利用するのが一番カンタンで涼しい
すごい機能があるものにお金を払うのもいいですが、身に着けるものを濡らすとめっちゃ簡単でかなり涼しいです。
酷暑でもプールから上がった後は涼しいですもん。
去年8月に自転車30分漕いでプールに行ったんですが、家で水着を着て、全身シャワー浴びてから出発したらめっちゃ涼しかったです。
さすがに幼稚園の送迎や公園でそんなことするのははばかられるので、アームカバーを濡らして使っています。
これだけでもかなり涼しい！
接触冷感だとなおよし！！
アームカバーは日焼け対策としては暑すぎるけど、濡らしただけで暑さ対策もできて一石二鳥の最高のアイテムになります。
↓吸水速乾、接触冷感なら濡らした時の効果倍増。UVカット99.9％↓
ちなみに「涼しさ持続」とか書いてありますが、酷暑には勝てません。冷やしてなんぼ！（正直すぎ）
猛暑日になるとアームカバーだけでは耐えられないので、首にクールタオル（冷却タオル）を巻きます。もちろん濡らして。
↓マジクールはポリマーが入っていて涼しさ持続↓
↓キッズサイズ、色柄選べる↓
↓より気軽に使いたいならこっち。送料無料店舗だと割高だから、日用品も一緒に買うのがオススメ↓
ちなみにもう一つシロクマ柄のスカーフを持っているんですが（どんだけもってんねん）、大きめで服が濡れやすいのでオススメしません。
娘は濡らして使う帽子も使用。
真夏になると暑いからと言って帽子をかぶってくれなかったのですが、これのおかげで「かぶった方が涼しい」と言うようになりました。
↓濡らす帽子はdevirockが断然かわいい！ハットタイプもあるのでリンクから飛んでみてください↓
注意点は当然、濡れる です。
濡らす部分を工夫したりして乗り切ってますが、「どうせ暑さですぐ乾くから気にしない」精神でいってます。暑いのより濡れてる方がマシ。
ちなみに流行りのヤ〇ーヌも濡らして使うと涼しかったですが、化粧がドロドロになっちゃうし、自転車だと顔に張り付いて息がしにくいのでやめました。
暑いのでUV対策は日焼け止めだけにして、処分してしまいました。
真夏に公園に行くならコレ！気化熱×空調服
真夏に子どもと公園、地獄ですよね。
外で思いっきり身体を動かしてほしいけど、正直親はついていけない。
しかも最近は、真夏になると朝一でも暑い。。
そんなときは気化熱×空調服！！
空調服単品だと、真夏は「ないよりマシ」程度。
滝汗かいたら涼しいだろうけど、普段はハンディファンの身体バージョン程度の涼しさ。
ところが、こちら濡らしたものと組み合わせるとめちゃくちゃ涼しいのです！
空調服でどうせ見えないしと思って、濡らした水着を着た上に空調服着たら涼しいのなんの。
真夏の公園耐えられます。
購入時に注意してほしいのは、空調服のサイズとバッテリーのパワー。
大きすぎる空調服をかってしまうと、裾などを絞ってもアームホールから風が抜けすぎて涼しさ半減でした。かといって小さすぎると風が通りません。むっず
また、バッテリーのパワーが弱いと酷暑に負けます。パワーは15V以上あれば嬉しい。
アンペアは持続時間。15Vで10,000mAhなら5時間くらいで充電切れになります。Wh表記なら50Wh〜70Wh以上が目安。らしい。
↓冷却プレート付きのものもあるみたい（とやん未挑戦）↓
筋力がある方なら水冷服の方がオススメかも？
水と氷が入った服を上半身にまとうもので、重いので筋肉少ない私は使えませんが、高温多湿の環境下では空調服より涼しいみたいですヨ♪
日傘
自転車では使えないし、娘が小さい頃は手がふさがるので使いませんでした。
6歳になった今では一人で遊具で遊べるので、おかんは下で日陰で日傘差して見てる。
直射日光を防げるだけでほんとうに涼しく感じます。
風がさえぎられるので、曇りの日は使いません。
猛暑日どころか酷暑日まであるなか、外出するだけで命削られそうですよね。
ちょっとでも体力を残すために、なりふり構わず乗り切りましょ♪
ご参考になれば嬉しいです♪
↓以下はとやん愛用品↓
