キッチン 家での飲みものもミニマル
こんにちは、とやんです。みなさんはお家で何を飲みますか？コーヒー、紅茶、麦茶、ジュース…いろいろな飲み物がありますね。い...
キッチン 
ファッション マシンピラティスの効果：40歳、BMI18、体脂肪率20%
こんにちは、とやんです。年齢を重ねると体型の変化や筋力の衰えが顕著になってきますよね。体重は増えたら戻らないし、まぶたの...
ファッション 捨て時の判断はカメラで撮ってみる
こんにちは、とやんです。私は平日ほぼ毎日同じスニーカーを履いています。幼稚園への娘の送迎、公園、買い物で履く程度で、1日...
家事 ９月末、大掃除始めました。
こんにちは、とやんです。やっと涼しくなって、暑がり汗っかきの私はほっとしています。先日、今シーズンに着る予定の秋冬服のチ...
子育て ミニマルな娘の寝室
こんにちは、とやんです。うちでは娘が1歳前後の頃にねんねトレーニングをして以来、娘は自分の部屋で一人寝しています。娘のお...
アトピー アトピーっ子の肌着は縫い目ナシがおすすめ
こんにちは、とやんです。なかなか治らない子どもの肌荒れ…身に着けるものは何を選べばいいのか、がんばって調べて試しても改善...
アトピー アトピーは日本アレルギー学会専門医へ
こんにちは、とやんです。私の娘は私に似てアレルギー体質で、赤ちゃんのころはアトピー性皮膚炎に悩まされていました。近くの小...
コトの仕方 服｜買う前にするべきこと
こんにちは、とやんです。今日は、昨日の記事「服の減らし方」の続きです。服を買うときに意識することについてお伝えしていこう...
ファッション 服｜減らし方 大事なポイントと7つのチェック項目
こんにちは、とやんです。みなさんは服を何着くらい持っていますか？日本人女性の平均は150～200着だそうです。そんなに持...
服・クローゼット 服｜ファッションノート:2025年秋冬
こんにちは、とやんです。昨日の記事で書いたように、今年の秋冬服の手持ちを確認したので、具体的に写真を添えて投稿していきた...