ピラティス

記事内に広告が含まれています。
健康

ピラティススタジオの選び方

こんにちは、とやんです。娘の通う幼稚園が、冬休み前の午前保育期間に入り、なかなかピラティスに行けない。。ピラティスが習慣...
お金

無駄買いを減らす|楽天SSやお買い物マラソンの買い方

こんにちは、とやんです。ブラックフライデーや年末商戦、年始のバーゲン。セールの季節がやってきましたね。もともとモノが大好...
健康

ピラティスで最初に感じた体型の変化

こんにちは、とやんです。雨が降っていて、なんだか周りが静かです。今日は雨ですが、14時からピラティスレッスンの予約をいれ...
健康

病み上がりにもマシンピラティス

こんにちは、とやんです。久しぶりの投稿になってしまいました。実はインフルエンザにかかってしまっていました。娘から移ったの...
ファッション

マシンピラティスの効果:40歳、BMI18、体脂肪率20%

こんにちは、とやんです。年齢を重ねると体型の変化や筋力の衰えが顕著になってきますよね。体重は増えたら戻らないし、まぶたの...
健康

過多月経にトラネキサム酸

こんにちは、とやんです。今日は女性ならではのお話です。月経過多で悩んでいる方はぜひご覧ください♪経血の量を減らす薬はピル...